ストレス

仕事悩み

【徹底解説】仕事で嫌でたまらないときは心身の危険信号!?仕事が嫌になってしまう原因と仕事を辞めたくなったときの対処法7つ

生活のために仕事は欠かせないものであり、時には嫌なことや苦手な仕事もこなさなければいけないことも。 そのため、仕事が嫌だと感じてしまう方も中にはいます。 多少なりとも仕事に行くのが億劫になったり仕事が嫌になってしまうこと…

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仕事がきついときの対処法8つを徹底解説!仕事がきついと感じる原因と仕事を辞めたいと感じたときにやるべきこととは?

体がしんどくて仕事に行きたくない 仕事量が多くて手が回らない など、仕事がきついと感じている方も多いのではないでしょうか。 仕事がきついと感じる原因はさまざまですが、仕事に対してマイナスな感情を持つことで、仕事に行くこと…

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仕事が原因でうつ症状が出たら早めの対処が重要!見逃してはいけない不調のサインと仕事でうつ病になる前にやるべき対処法

仕事ではオーバーワークが続いたり、様々な年齢、立場の方と連携をとる必要があったりすることで、ストレスや疲れが溜まってしまいがち。 時には、ストレスや疲れを上手く発散できず、気持ちが塞ぎ込んでしまったり、体の不調が続き、 …

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仕事でのイライラを放置するのはNG!仕事でイライラしてしまう原因とイライラを解消するための適切な対処法5つを紹介!

仕事では楽しみなことややりがいなどももちろんありますが、一方で仕事が上手くいかなかったり人間関係に疲れてしまったりすることもあります。 仕事でイライラしたり、疲れやストレスが溜まっているという方も多いのではないでしょうか…

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【保存版】「仕事を休みたい」と思ったら休むのが正解!仕事を休むべき理由と精神的な疲れが溜まっているときの正しい対処法

と朝起きて仕事に行くのが辛いと感じ、「今日はどうしても仕事を休みたい!」と思う日は誰だってあるもの。 しかし、 と仕事を休むことを躊躇してしまい、無理して仕事に行く人もいます。 そこで今回は、「仕事を休みたい」と感じたと…

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仕事の人間関係に限界を感じたら転職すべき!?仕事での人間関係が最悪な時に実践すべき5つのポイントと仕事を辞める判断基準

仕事では年齢、性別、役職などさまざまな方と関わる機会があります。 そのため、職場での人間関係に悩む方も多く、仕事での人間関係が限界で退職を考える方も少なくありません。 それでも、生活のために仕事を続けることを余儀なくされ…

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仕事でのストレスは転職で解決?仕事のストレスを放置してはいけない理由と限界を感じる前に働き方を変えるポイント

仕事では人間関係や労働条件などによってストレスを感じやすいもの。 と思ってしまう方も多いですが、過度にストレスがかかってしまっているという場合には、仕事内容や職場が合っていない可能性もあります。 そのストレスを放置して働…